„Endlich rauchfrei“: ASL bietet neuen Kurs an

Hier die Termine im Überblick: 19. Dezember sowie 2., 9., 16. und 23. Januar, jeweils von 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr. Treffpunkt am ersten Kursabend ist Haupteingang der Schule.

Die Teilnehmer erhalten Ermutigung, Information, Beratung und Begleitung darüber, wie sie jeweils individuell am besten mit dem Rauchen aufhören können, welche Nikotinersatzmittel und Medikamente es gibt und welche Hilfemöglichkeiten es beim Aufhören und/oder einem Rückfall gibt.

Dabei werden von erfahrenen Psychologen und Ärzten wissenschaftlich überprüfte und praxisbewährte Methoden individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt.

In einer Gruppe von Gleichgesinnten profitieren die Teilnehmer von der Unterstützung und Erfahrung anderer. Die Kursteilnehmer lernen u.a. wie sie die Kontrolle über ihr Verhalten zurückgewinnen können, wie sie auch in schwierigen Situationen rauchfrei bleiben und wie sie selbst ihr Verhalten auf ihr Ziel hin steuern können: Rauchfrei werden und bleiben.

Die Kosten betragen 30 Euro pro Teilnehmer. Um eine vorherige Anmeldung (bis spätestens 16. Dezember) wird gebeten unter Tel. 087/743677, 0478/503953 oder per E-Mail an asl@skynet.be. Der Kurs wird nur abgehalten, wenn sich mindestens fünf Personen angemeldet haben. Falls die Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, bieten wir auch ein Einzelcoaching angeboten.

Ebenfalls wird darauf aufmerksam gemacht, dass die ASL für die Bevölkerung der Deutschsprachigen Gemeinschaft einmal pro Monat eine Rauchersprechstunde im Norden und im Süden der DG anbietet.

Im Norden der DG finden diese Sprechstunden jeden ersten Donnerstag im Monat von 15 bis 17 Uhr im St. Nikolaus Krankenhaus Eupen im Dr. Emil-Brüls-Raum statt. Der nächste Termin findet am 2. Januar statt und richtet sich insbesondere an die Raucher, die sich einen Neujahrsvorsatz genommen haben.

Im Süden der DG finden sie jeden ersten Dienstag im Monat von 15 bis 17 Uhr in der Poliklinik des St. Josef Krankenhauses in St.Vith auf der zweiten Etage der Inneren Medizin statt. Die Sprechstunden sind kostenfrei und es wird keine vorherige Anmeldung benötigt. (red)