Wie esse ich gesund? An Tipps und Empfehlungen fehlt es heutzutage nicht, doch warnt der Hohe Gesundheitsrat vor Pseudowissenschaftlern mit ihren Kreuzzügen gegen Milch und rotes Fleisch. Das Expertengremium hat diese Woche seine aktualisierten Ernährungsempfehlungen vorgestellt.
Der Hohe Gesundheitsrat empfiehlt, täglich mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse, jeweils 200 Gramm, zu verzehren. | dpa
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