Raus aus den Puschen, rein in die Laufschuhe: Tipps zum Wiedereinstieg ins Training

Coronakrise

Lesedauer: 5 min

Die einen hat die Coronakrise dazu ermutigt, mehr mit dem Rad zu fahren oder endlich mit dem Laufen anzufangen. Viele andere haben sich dagegen weniger statt mehr bewegt und sind zu der im wahrsten Sinne des Wortes schmerzlichen Erkenntnis gelangt, dass gute Vorsätze leichter zu formulieren als in die Tat umzusetzen sind.

<p>Nicht nur ältere Leute haben sich weniger bewegt, auch junge Menschen haben während der Coronakrise die Puschen den Laufschuhen vorgezogen.</p>
Nicht nur ältere Leute haben sich weniger bewegt, auch junge Menschen haben während der Coronakrise die Puschen den Laufschuhen vorgezogen. | Foto: privat

Wer rastet, der rostet – das hat viele die Coronakrise gelehrt, denn so manchem ist sie nicht nur aufs Gemüt geschlagen, sondern auch auf die körperliche Verfassung.

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