Gutes Essen für ein Altern bei bester Gesundheit

Hoher Gesundheitsrat

Veröffentlicht am 1.10.2019 um 16:12 | Aktualisiert am 1.10.2019 um 19:57 | Lesedauer: 4 min

Zusammen mit den zuständigen Behörden des Landes hat der Hohe Gesundheitsrat eine Reihe von Empfehlungen zusammengestellt, die viele Tipps über die Ernährungsgewohnheiten der Belgier enthalten. Dies geschah auf Basis des „Food Based Dietary Guidelines“ (FBDG), einem 88-seitigen wissenschaftlichen Bericht, der von etwa 30 belgischen Experten erstellt wurde.

<p>Länger Leben bei bester Gesundheit ist möglich. Dafür sollte man auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung achten. Empfohlen wird der Verzehr von täglich mindestens 300 Gramm Gemüse.</p>

Länger Leben bei bester Gesundheit ist möglich. Dafür sollte man auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung achten. Empfohlen wird der Verzehr von täglich mindestens 300 Gramm Gemüse.

„Essen und zusätzliche Lebensjahre hinzugewinnen – das ist möglich“, lautet der Titel des Berichts, der am Dienstag vorgestellt wurde.

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