Hitzewelle: Braucht der Körper zusätzliche Elektrolyte?

Gesundheit

Veröffentlicht am 11.07.2026 um 19:34 | Lesedauer: 2 min

Elektrolythaltige Getränke und Nahrungsergänzungsmittel liegen im Trend. Gerade bei großer Hitze versprechen sie eine bessere Flüssigkeitsversorgung. Doch für die meisten Menschen sind sie nicht automatisch notwendig, berichtet die Zeitung „L’Avenir“.

<p>Elektrolytgetränke versprechen bei Hitze eine bessere Flüssigkeitsversorgung. Nötig sind sie jedoch vor allem bei starkem Schwitzen oder einem tatsächlichen Mineralstoffverlust.</p>

Elektrolytgetränke versprechen bei Hitze eine bessere Flüssigkeitsversorgung. Nötig sind sie jedoch vor allem bei starkem Schwitzen oder einem tatsächlichen Mineralstoffverlust. | Illustrationsbild: dpa

Mit steigenden Temperaturen greifen immer mehr Menschen zu Getränken, Pulvern oder Brausetabletten mit Elektrolyten. Sie sollen den Körper dabei unterstützen, den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen.

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