Freie Krankenkasse lädt ein: Vortragsabende zum Thema Achtsamkeit gegen den Stress

Wie man mit Achtsamkeit besser mit Stress umgeht und die eigene Gesundheit stärkt, erfahren Interessierte bei zwei kostenlosen Vortragsabenden der Freien Krankenkasse.

Ein Sozialpädagoge erklärt, was Achtsamkeit bedeutet, wie versteckter Stress entsteht und wie die Methode praktisch im Alltag angewendet werden kann. Die Teilnehmenden lernen einfache Übungen kennen, die helfen, innere Ruhe zu finden und schwierige Situationen gelassener zu meistern. Die Veranstaltungen finden am 18. November von 19 bis 20.30 Uhr im Emmaus-Saal in St.Vith (Bleichstr. 6–8) und am 25. November von 19 bis 20.30 Uhr im „Meet Us“ in Eupen (Gospertstr. 57) statt. Die Teilnahme ist kostenlos. (red/sc)