[Video] Coach David Fischer aus Eupen: „Ein Mal Training ist besser als kein Mal“

Gesundheit

Von Petra Förster

Veröffentlicht am 6.08.2025 um 08:01 | Lesedauer: 5 min

Vor dem Strandurlaub noch schnell ein paar Kilos loswerden oder in kürzester Zeit fit werden für die Bergtour in den Alpen: „Ja, das ist möglich“, sagt David Fischer, Fitnesscoach in Eupen. Allerdings, und das ist keine Überraschung, braucht es dazu Motivation und am besten Spaß.

<p>David Fischer beim Battle-Rope-Training: Im gesundheitsorientierten Fitness braucht man Ausdauer- und Krafttraining, sagt er.</p>

David Fischer beim Battle-Rope-Training: Im gesundheitsorientierten Fitness braucht man Ausdauer- und Krafttraining, sagt er. | Fotos: David Hagemann

Was würden Sie Menschen empfehlen, die noch schnell ein paar Kilo verlieren wollen? Was ist realistisch in kurzer Zeit erreichbar?

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