Zehn Tipps für den Kampf gegen den Feiertagsspeck

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Sport, zum Beispiel Joggen, ist auch bei Minusgraden kein Problem. Illustration: Photo News

Raclette, Fondue und Alkohol: Hat es an den Feiertagen (zu) gut geschmeckt, fällt der Gang auf die Waage schwer. Wie man die Weihnachts-Kilos am schnellsten wieder loswird, verraten Ernährungsberaterin Céline Schleck aus St. Vith und Personalcoach Anne Brüll aus Eupen.

Von Mike Notermans

1 Wie wichtig ist Bewegung im Vergleich zur richtigen

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