Mit dem Schatten boxen

Diese Bewegungen sind typisch für die Sportart Tai Chi. Der Kampfsport stammt aus dem weit entfernten Land China. Dort sieht man die Leute oft zum Beispiel im Park beim Tai Chi. Zu dieser Sportart sagt man häufig auch Schattenboxen. Das liegt daran, dass die Sportlerinnen und Sportler meist alleine dastehen und ganz ruhig ihre Bewegungen ausführen. Erfunden wurde Tai Chi wohl von einem Soldaten. Heute machen es aber schon viele Menschen, weil es ihrem Körper gut tut und sie dabei zur Ruhe kommen.